Professeur de yoga sur Bordeaux
Ashtanga Vinyasa
Le yoga que j’enseigne
L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et détoxifiant qui comprend plusieurs séries
de postures prédéfinies que l’on enchaîne sur le rythme de la respiration.
Pourquoi faire du yoga
Voici 5 bonnes raisons de pratiquer l’Ashtanga Yoga
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Améliorer sa souplesse
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Renforcer et tonifier ses muscles
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Apaiser son mental
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Réapprendre à respirer
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Améliorer son sommeil
Et pour tant d’autres raisons !
Qui suis-je ?
Professeur d’Ashtanga Yoga sur Bordeaux
Férue de voyages, une éternelle optimiste,
une femme captivée par le mouvement et l’exploration de soi,
qui a envie de partager tout ça.
Mes prochains cours
Bordeaux & alentours
Cours particuliers ou collectifs, en studio, chez vous ou en entreprise,
venez découvrir l’Ashtanga Yoga.
Il y a toujours une bonne raison pour prendre soin de soi
N’hésitez pas à me contacter pour me parler de votre projet, de vos envies, et de vos expériences.