Professeur de yoga sur Bordeaux

Ashtanga Vinyasa

Le yoga que j’enseigne

L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et détoxifiant qui comprend plusieurs séries
de postures prédéfinies que l’on enchaîne sur le rythme de la respiration.
Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec Marie-Anne Le Bot, professeur yoga sur Bordeaux

Le Ashta... quoi ?

Pourquoi faire du yoga

Voici 5 bonnes raisons de pratiquer l’Ashtanga Yoga

  • Améliorer sa souplesse

  • Renforcer et tonifier ses muscles

  • Apaiser son mental

  • Réapprendre à respirer

  • Améliorer son sommeil

Et pour tant d’autres raisons !

Qui suis-je ?

Professeur d’Ashtanga Yoga sur Bordeaux


Férue de voyages, une éternelle optimiste,
une femme captivée par le mouvement et l’exploration de soi,
qui a envie de partager tout ça. 

Découvrez mon voyage

Mes prochains cours

Bordeaux & alentours

Pratiquant régulièrement des cours dans certains studios de Bordeaux (Satnam Club, Le Shala, ou encore Om Sweet Om), n’hésitez pas à me contacter pour des cours privés que je peux donner à domicile ou en visio.

Votre yoga planning

Il y a toujours une bonne raison pour prendre soin de soi

N’hésitez pas à me contacter pour me parler de votre projet, de vos envies, et de vos expériences.

@Marie-Anne Yoga

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@marieanne.yoga

Vivez les moments uniques que j'ai envie de partager avec vous au rythme de mes voyages, formations et expériences sur mon compte Instagram.
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L’hébergement (places limitées à 11 personnes), se compose d’un gîte principal doté de 3 chambres de 2, plus une de 3 (dont un lit en mezzanine ) avec salles de bain partagées. Un autre petit gîte peut accueillir 2 personnes supplémentaires.
Attenante au grand gîte, se trouve une charmante terrasse sous une tonnelle, ainsi qu’une piscine privative au sel.

Le Shala de 75m2, se situe quant à lui dans une partie de l’immense grange, face à la vallée.

Le programme

Au réveil : tisanes et collation légère
Matinée : Yoga (méditation, panayama, pratique dynamique)
Brunch végétarien
Après-midi : Temps libre et/ou ateliers
Fin de journée : Yin Yoga et/ou Yoga Nidra
Dîner végétarien

Hébergement

Chambres partagées de 2 à 3 personnes
Salles de bain partagées
Serviettes et draps fournis

Tarif

Hébergement et repas : 220 €
Enseignement : 150 €
→ 2 jours/ 2 nuits: 330 euros

Ce tarif comprend :
tous les cours de yoga
l’hébergement
les repas et collations
les serviettes de toilette et le linge de lit à disposition
tout le matériel de yoga disponible sur place

Le tarif ne comprend pas le transport pour arriver et partir du lieu.

JE RÉSERVE

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ACCESSIBLE À TOUT LE MONDE

Que vous soyez totalement débutant en yoga ou pratiquant régulier, vous avez votre place ici. Aucun niveau ni souplesse ne sont requis. Ce séjour est pensé pour toute personne ressentant le besoin de faire une pause, de se déposer pleinement et de prendre soin de soi.

LE LIEU

Pineala est un lieu d’exception entouré de nature, idéal pour se ressourcer.
7000 m2 de terrain avec grand jardin
Maison située en plein milieu de la forêt
Espace bien-être avec piscine intérieure chauffée, sauna classique, sauna à infra-rouge, bain nordique
Grand shala de Yoga pour les pratiques et ateliers
Situé à Castets, dans les Landes. Un groupe WhatsApp dédié sera créé pour faciliter l’organisation du covoiturage entre participants si besoin.

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TARIFS

→ Hébergement et Repas
Chambre partagée à 4: 305 €
Chambres partagées à 2 : 345 €
Suites pour 2: 395 €

→ Enseignement
La participation financière pour les pratiques ainsi que l’organisation et l’encadrement du séjour est de 150€ par personne pour le séjour (EN PLUS de l’hébergement et des repas).

La salle de pratique est entièrement équipée, mais vous pouvez toujours amener votre propre matériel si vous le souhaitez.

Aucune pratique n’est obligatoire, chacun est libre de choisir ce qui lui paraît juste, tant que ceci est fait dans la communication et le respect.

Réservation & modalités d’annulation

Le règlement du logement et des repas se fera séparément au moment de la réservation, ou au plus tard 2 mois avant le début du séjour.
Le règlement de l’enseignement peut être réglé jusqu’au jour du séjour, selon ce qui vous convient le mieux.
La retraite sera maintenue à partir de 10 personnes.
Si vous annulez votre réservation moins d’un mois avant la retraite : Nous ne rembourserons pas les sommes versées, sauf si vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, alors vous serez remboursé en totalité.

Offrez-vous ce temps suspendu dans un lieu ressourçant.
Un week-end pour vous reconnecter à votre joie, votre souffle, votre liberté.

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