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Retraite Ashtanga Vinyasa et Yin Yoga en Charente Maritime

Du vendredi 21 juin 18h
au dimanche 23 juin 18h

Localisation & transport

Gîte de Montifaud, D212 – 17430 Génouillé
En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (1h50)
Du covoiturage depuis Bordeaux peut être organisé
En train : gare TGV de Surgères (2h40 de Paris en TGV)

Programme

Vendredi
18h-18h30: arrivée, accueil
19h-20h30: Cercle d'ouverture & Yin Yoga
20h30: Dîner végétarien
Samedi
8h30-11h30: Pratique (méditation, pranayama, Ashtanga vinyasa/Alignement Postural)
11h30-13h: Brunch végétarien
13h-16h30: Temps libre
16h30-17h30: Atelier Aromathérapie - Découvrir la puissance des huiles essentielles contre le stress et les maux du quotidien
18h-19h30: Yin Yoga
19h30: Dîner végétarien
Dimanche
8h30-11h30: Pratique (méditation, pranayama, Ashtanga vinyasa/Alignement Postural)
11h30-13h: Brunch végétarien
13h-15h: Temps libre
15h-16h30: Atelier Histoire du Yoga et Cercle de fermeture
17h-18h: Goûter
18h: Départ
Le programme peut être soumis à de légers ajustements.

Tarif

Tarif retraite yoga en pension complète :
290 €/pers au total
Enseignements :
130 €/pers
Hébergement en pension complète végétarienne :
160 €/pers. (ch. Double ou triple)
Possibilité de chambre seule :
supplément de 32 €
Arrhes : 60 €

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